ギリシャ語で「生命のために」を意味する「プロバイオティクス」を聞くと、消化を良くするために摂取するものを思い浮かべる人が多いだろう。しかし、科学的な研究により、プロバイオティクスとその免疫系や代謝などにおける役割についての理解は大きく広がっている。過去10年ほどの間に、「微生物叢-腸-脳軸」が研究されてきた。この経路は、腸内の微生物から脳まで伸びており、双方向に情報を送っている。私たちの体内の微生物叢は、神経系の機能に影響を与え、特定の症状や病気にまで影響を及ぼす。心の健康に役立つ可能性のあるプロバイオティクス株は、次のように呼ばれている。 サイコバイオティクス.

サイコバイオティクス、その利点とメカニズムについての理解は急速に進んでいる。 この一群のプロバイオティクスは、多くの人が神経と精神の健康を維持するのに役立つ、自然で安全な方法である。